是比较生疏，虽说吴极是柔道比赛亚运会的亚军，但毕竟就是他一个人，进攻花样再多也多不了那里去，满足不了孟凡这方面需求，再说了，两人属于打着打着就打出火来成了MMA的。
都在他一个人身上练习，不靠谱。
去住处换了衣服再和吴桐通完电话报了平安来到训练馆的孟凡，见到这么多人来，那叫一个高兴啊，这是什么，十几个经验宝宝啊！
“大家好，大家好！”
孟凡笑着和队员们一一打着招呼，队员们也都是乐呵呵的回应着，一时间宾主尽欢，场面十分融洽。
“麻烦你了，高指导！”
孟凡和省队教练交代了自己的情况，规则都熟悉，但运用上欠缺经验。
“我早从肖指导那里知道你的‘毛病’了。”高指导指了指自己带来的这些队员们，说，“这不，‘药’都给你带来了。”
高指导这么有趣，孟凡也回了个彩虹屁：“高指导果然神医，对症下药啊！”
对高指导来说，孟凡也是药，一剂猛药，好好治治省队这群队员们。
“那我们从最基础的开始，尽快将所有的得分方式都过一遍，然后安排几场简单的对练，再慢慢矫正。别的我们肯定也给不了你什么帮助了，尽量做个合格的陪练。”
“那就麻烦各位了！”
高指导给出的方式就填鸭式，这个方式当然也是和肖云林商量过的，都觉得是最有效的方式。
“孟凡，这个动作是犯规的。这不像摔跤，摔跤将人推出界是可以得分，但柔道不行。除非是用合力的动作将对方摔出界。”
“摔出界还有一个要求，那就是必须对方先落地，如果是你先落地的话，无论落到界内还是界外，那也都是犯规。”
“和摔跤一样，故意躲避对手，那是要吃‘指导’的。”
“像对手这样正面躺在地上，你是没办法得分的。而且，如果不是动作连贯上去，对方已经倒地了的话，你不能再进攻，进攻算犯规。”