手打书 > 都市言情 > 我的成就有点多 > 第222章 神仙效率

第222章 神仙效率(1 / 4)

凌晨下了一场小雨,地面还是湿的,空气也很湿润,自带着一股凉意,被初冬的风一吹,能让行人不由自主的紧一紧衣服。

黑科技跑鞋防滑系数很高,孟凡倒不担心会滑到,平时该怎么跑今天也怎么跑,大早上的路上行人本来就少,下了一场雨后就更少了,孟凡完全可以撒开了跑。

从小区到西子湖景区再折回,孟凡跑的路线是经过计算的,22公里多,足以折腾出一个半马来,剩下的路程还能继续慢跑一段时间再慢慢走回去。

新增了耐力、力量、速度更两点之后,孟凡可以将配速压进5分钟,而且可以保持半马全程都是这个速度。在12-13公里和18-19公里的时候会各有一个体能“极限”,熬过去之后就顺利了,最终半马的用时是1小时57分钟多。

并未用尽全力,孟凡觉得还能再快一些。

因为有导汗带的天气预报功能,孟凡在跑完半马之后并未停下,而是再加快了一些速度冲进了小区,不过,还是失算了一些,跑进小区就下雨了,从小区到单元还是被雨淋了一会儿。

快速拉伸了一下,孟凡就赶紧上楼洗澡了。

运动服和导汗带都有很强的吸汗功能,但那毕竟是雨淋的。

洗完一个热水澡,浑身通畅。

看到了吴桐已经有微信发过来,因为没有带早餐回来这么早也不好叫外卖,孟凡就将吴桐之前备在冰箱里的饺子给下锅了,然后一边回复微信。

吴桐说昨天很顺利,非但蹭到了课,还和“目标人物”——主持这次古画修复的一位大师——顺利见面且向他请教了一些问题,然后今天的行程就改了,本来要继续蹭课的,现在可以去故宫蹭文物了。

还特别小激动的和孟凡开玩笑说也不知道里面能不能拍照,如果能的话,到时候发给他。

吃完早餐,孟凡开始画画,画到了八点多出门去学校上了一节课然后回来继续画,快中午的时候,正准备点外卖,查理导演的电话打了进来,说是《森林大冒险》动

最新小说: 惊悚世界,她靠开马甲养活了救世组织 多子多福,人在大明,实现大一统 草根的逆袭 四合院:我何雨柱,制霸全国 位面交易:逃荒农女富可敌国 天空破碎 影视大祸害,从力挺裴音开始 我把诡异世界做成了网游 四合院:征服娄晓娥,气死聋老太 四合院:老母被欺,拷打全院禽兽