好。跑了这些天，身体素质是肯定好了很多，但发现好像没怎么减下来。”
减没减下来，虽然没有上过秤，但孟凡心里却是清楚的很，肚子上的脂肪少说减了好几圈。
“你说这是不是和吃也有关系啊？”心机boy孟凡一脸苦恼的问道，“跑的多，吃的也多，想找一些科学合理的健康饮食搭配又没办法证实是不是健康科学的。你有什么建议吗？”
呵呵，黑科技跑鞋里可同样附带了最科学的营养摄取方案，还是完全根据他目前身体状况来的。
这么违心，心里能没点小九九。
“饮食是很重要的。虽然有放开跑是为了放开吃的说法，但如果真要减脂减重的话，是要管住嘴的。”吴桐步幅放小，不再需要走三步退两步也能保持和孟凡相当的速度，“我有个哥哥是一位运动营养师，我问问他。”
“是吗，那麻烦了！”孟凡见自己这个话题抛出去后能有不少后续互动，心里是很高兴的，随后又一脸苦瓜色，“那个，不会不让我吃东西，或者吃很难吃的东西吧？”
“难吃和难看自己选一个吧。”
虽然吴桐知道孟凡这是在耍宝，但还是很认真的循循善诱道：“其实，说实话你五官单独看起来都是好看的，只不过被脂肪挤压得太过分了。如果你瘦下来的话…….”再一次上下的打量了孟凡，很中肯说，“不会丑。加上你的身高，会很加分。”
吴桐说着说着突然有了一个非常大的兴趣，那就是想要看看孟凡这样吨位的选手能瘦到什么样的程度以及瘦下来后的前后对比。
这应该是一件非常有趣且正能量的事情！
“你这算是夸我还是贬我啊，什么挤压的太过分，什么叫不会丑！”孟凡心里是受用的，但还是表达了对相关用词的不满，特别一本正经的来了一个话题升华，“哼嗯，我倒是觉得外形变化是其次的，最重要的还是健康，以及带来的积极向上的生活态度。”
“……”
吴桐走出了跑道到边上拉伸去了，也