卧撑变叮嘱。
“首先你要鼓起勇气，然后要告诫自己努力拼搏。要是像胖子一样还要别人压着，迟早得完蛋。”安娜看着极不自觉的姜胖子，嘴歪眼斜的嘲讽道。
“末世很残酷，不努力变强就只能被淘汰。”张晨很快就将严重变形的金属大门复原，啪的一声关上。
走在众人说明外停下直挺挺地栽倒在地，开始做着俯卧撑，那颤动频率之快犹如风车让人目不暇接。
大丈夫方如是也！我也要成为这种人！
姜歌看着烛光下那道人影，胖脸上充满了坚定，那种消极怠工的情绪散去，肥胖的胳膊在弯曲直起……
“我靠，连那个胖子都被感染努力，我们不能落后。”不知是谁喊了一声，人们纷纷加快客运速度。
空地上几排男女都在坐着俯卧撑，掀起特训浪潮。哪怕以往那些娇滴滴的护士小姐姐也是咬牙坚持。
季凯雨和杨梦等人为他们灌输丧尸有关的重要知识。如何以最小的力量击杀丧尸和使用各种战术。想要成为进化者，那就只能杀丧尸获得进化能源。
大半小时后！
医护人员们早就陆陆续续的体力不支，服用进化能源沉沉睡去。姜歌犹如从水里爬出来的还洗了个澡。一张肥胖的脸上有点憨憨，仿佛在说我做到了。
吴芸和安娜等人体能特训完后，也找了个地方休息。
张晨和杨梦则是悄悄来到了外面，喂食并训练召唤兽。这是他们每天要做的，投入的人力物力更多。
这种付出是有回报的。
杨梦跟两头救下来的高加索猛犬缔结主战契约。两头猛犬获得主人15%的力量增幅，联系更加紧密。往往只需要一个意念，两头猛犬就能扑向敌人。
女人觉醒天赋后也能感应到朦胧空间，能将召唤兽收入。这点正是召唤师的标志，不然，能够跟猛**流并驱使，却没有召唤空间就只能算训兽师。
黑色巨蟒和两条青蟒有吃有喝，还能快速提升实力。变得很温驯，不过想要