完成一套标准的琦玉炼体法。
深蹲、俯卧撑、仰卧起坐姿势不到位，长跑跑到一半变成徒步。
深知自己现在的体能根本不足以支持自己完成这些训练的灵晔，本来都已经打算用一个月的时间作为适应期慢慢的提升自己的体能了，没想到系统给了他一个大大的惊喜。
动作不标准的琦玉训练法，居然被系统认可了！
不仅增加了熟练度，甚至还有点数！
这就有点厉害了啊！
这个系统强制性的让付出的努力有了回报！
它的存在直接打破了个人资质和天赋形成的让人绝望的瓶颈。
要是这东西放到前世，只要有足够的时间，换条狗来都能考上清北！
因为可用点数的末尾有小数点的原因，灵晔很快就将2.2这个数字和自己训练了两个小时十二分钟对应了起来。
干嘛要加一位小数啊？直接搞成每训练个小时获取一点点数不好吗？
灵晔刚想吐槽系统的这个设定，但他突然想到系统存在着不对时长进行累计计算的可能后，灵晔把刚到嘴边的槽给咽了回去。
要是那种可能真的存在，然后因为自己的口嗨，系统将可用点数的最小获取数额从0.1调整到1，那自己怕不是哭都没地方哭。
在尝试着进行了六分钟摸鱼般的训练后，看着各栏没有丝毫变化的系统面板，灵晔算是大致的摸清楚了系统的尿性。
不是你努力六分钟就有点数产生。
想要获得点数只有你全力以赴的努力六分钟。
这个判定直接把灵晔磨洋工薅系统羊毛的念头粉碎的一干二净。
“看来在以后的日子里，自己没机会偷懒了啊！
一天只有二十四小时，最多能获得二十四点系统点数，要是有偷懒行为出现的话，就会产生无效时间，导致点数获取量减少。
所以系统就是在逼迫我努力做任何事情啊！
资本家也想不出这种剥削手段啊，这是哪个狗东