接下来，苏瑾黎不但每天负重跑步，还增加了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，箭步蹲，平板撑，前平举、推举、侧平举，提踵、坐姿提踵、直腿硬拉，宽度距引体，仰卧抬腿，卷腹运动。
他把记忆中能锻炼身体的动作全都梳理出来。
当每个动作做到一千遍的时候，体质的强度就会增加一点。
……
两个月后，苏瑾黎的身体发生了就巨大的变化，身体再也不是瘦骨嶙峋，肌肤逐渐饱和起来，已经有了肌肉的纹理。和旁边那些瘦骨嶙峋的排骨形成了鲜明的对比。
他的属性也发生了很大的变化。
属地：青山新手村
名称：野怪
种族：僵尸
等级：1级
生命：90
体质：31
攻击：10+2
技能：普通攻击，对敌人造成10点伤害，并使敌人处于中毒状态，造成持续流血5秒，每秒失血2点。
两个月辛苦没有白费，体质提升以后，速度和力量也得到了极大的提升。
苏瑾黎估么着以他现在的体质，对上一个白板试炼者，就算赢不了，也不会死的太难看。
毕竟刚降临的试炼者属性也不会比野怪高多少。
第一步计划算是成功了，只要持续锻炼下去，两年以后，自己将完爆任何试炼者。
唯一的问题就是，一旦玩家发现自己与其他僵尸不一样，自己将面临的就是玩家的围攻，他们甚至还会把自己当成隐藏BOSS来杀。
苏瑾黎把目光投向了周围的僵尸。
“得把这些沙雕都利用起来才行。”
……
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(本章完)