求仅能勉强塞进两个手指头。
腰部往上不要贴着椅子背，练习的时候心里想着用胸口往前碰，两眼向前直看，由右往左匀，说白了就是晃。
匀到左肋巴扇贴着椅子左边柱的上端，不能再往左匀了，后背就贴着椅子背随往上长身，随往右轱辘。
轱辘到椅背右头的时候，胸口对着什么地方就往什么地方碰，碰到右肩头要离开椅子，再往下缩腰，膀梢儿离开椅背儿，晃左肩，画一大的弧线，提右肩，闷气拿神。
看着老王头各种舒服享受，苏泽忍不住上去，差点没闪住腰！
求仅能勉强塞进两个手指头。
腰部往上不要贴着椅子背，练习的时候心里想着用胸口往前碰，两眼向前直看，由右往左匀，说白了就是晃。
匀到左肋巴扇贴着椅子左边柱的上端，不能再往左匀了，后背就贴着椅子背随往上长身，随往右轱辘。
轱辘到椅背右头的时候，胸口对着什么地方就往什么地方碰，碰到右肩头要离开椅子，再往下缩腰，膀梢儿离开椅背儿，晃左肩，画一大的弧线，提右肩，闷气拿神。
看着老王头各种舒服享受，苏泽忍不住上去，差点没闪住腰！