他在那本修炼入门那本书里找到过这样的描述。
身体意识本就能从外界获取大量的信息变化，但这新来的变化会产生与原本迟钝的“气”不同的变化波动，与原本的“气”就像两个或者多个平行放在一起的不同摆钟。
虽然与“气”同属一个变化，但其方向与角度不同，但伴随着时间的增长，“摆钟”会渐渐因“共振”而同步。
这个过程会产生能量消耗，但这种消耗的“气”则会产生类似高压气体一样的信息变化，或者说是热能的膨胀，又或者说是信息交换的某种立场。
而自我意识就像那个开水壶的盖子，因蒸汽而被推离壶口，但其推动力道有限，并且瓶盖的“重量”有限，也只是让盖子向上起伏一点罢了，并不会离开设计好的盖口。（插不上话，自然要被排斥。）
普通人不睡觉，自我意识就会像施加在壶口的力道，将“瓶身”内的变化累计足够，只要瓶身质量不好的，瓶身直接炸裂，就算瓶身质量好，时间久一点都能使得瓶盖弹射起步，直接远航。
这些变化不仅仅会带来精神意识上的回归大道，就算没有了精神意识的最后稻草，还会使得身体的平衡崩溃成无数的小循环，简称暴毙。
开始的时候后晓悟对于此中的说法还没有什么想法，直到他看见了厨房里放在火炉上，吱吱作响的烹饪工具，高压锅上面旋转的小盖头。
至此，一丝灵光乍现在了晓悟的脑子里，让他瞬间就明白了其中表达的意思。
说难也难，说简单也简单，难点在于如何增加一个“盖中盖”。说简单也就是类似于走神发呆之类的方法，书里也有解释过。
就是将思维拉入一个空挡期，减少思维活动，特别是刚睡醒时容易发呆。
属于醒了但还没有完全醒，让“气”时刻处于高压的信息交流状态，但也要保持那微妙平衡的状态。
说白了就是类似于冥想打坐之类的。
所以说，有的人熬夜是真的在修仙，有的人熬夜那真的在炸炉。