是最下乘的体术修炼方式。第二种体术修炼方式是靠药物，这类修炼体术的方式需要大量的资源，没有海量的资源堆积是很难见到成效的，太依赖与药物，属于中乘的体术修炼方式。第三种修炼体术的方式是修习符合自身体质的体术功法，根据功法的指导进行修炼，这类修炼方式是最上乘的，当然修炼体术的功法也有好坏之分，总体而言第三种依靠体术修习肉身是最上乘的炼体方法。
龙天星又接着讲解到，体修在战斗中表现出来的强悍是有目共睹的，别人的术法和法宝攻击到你的身上对你造不成任何伤害，而你的攻击却能对别人造成巨大的伤害，首先这已经立于不败之地了，而且战斗中你可以把自己当成一柄神兵利器去使用这就是第二个好处了。总之体术的修炼一旦有成好处是无可估量的。
关于体术的修行，龙天星建议妖神阁的弟子体修法决和药物共同可以进行，但是必须把药物吸收干净彻底才能进行下一次的药物炼体。妖兽的身体是一个巨大的宝藏，而修炼的体术是开启这个宝藏的钥匙。至于体术修行的法决龙天星告诉大家可以根据自己的身体特征去藏经阁选取合适的体术修行法决，而修行界通认为最好的修行法诀是混沌炼体决，但是这本法决早已失传，属于传说中的炼体修行法诀，还有一些其他传说的炼体修行法诀。其次现有的属于上等的炼体修习法决有妖族的九转妖身，魔道的天魔炼体大法，人族佛门的不灭金身等。
当林先锋听到龙天星说出炼体功法混沌炼体术的时候心里不由得突了一下，这本炼体功法会不会与自己现在修习的混沌造化诀有关。这让林先锋不由得有些疑惑，或许真存在某些关系也说不定。林先锋在听完龙天星讲解的炼体方式以后，按照目前自己的处境来看只能磨砺自身从最下乘的修习方式修习自己的体魄了。林先锋决定做完工后要花费一般时间来锻炼自己的体魄。按照现有条件自虐是唯一可行的，林先锋还想等到突破小妖中期境界以后去查看下妖神阁发布的任务有没有能完成的，毕竟仅靠妖神阁安排的工作获取报