首先依旧是两只精灵的体力训练，其次才是速度，招式这些的训练。
训练开始了，陆泽也没闲着，叉字蝠不用操心，她自己知道现在需要练习什么方面。
而铁螯龙虾也在陆泽的计划下，练习着技能的熟练度以及龙虾钳子的力量训练。
小火龙在跑步, 陆泽也跟着两只小火龙跑步，同样和陆泽一起跑的还有岁炎。
小胖子富贵不行，才跟了两圈就不想动弹了，躺在训练器械上面，说什么也不跑了。
就这样，跑步之后训练技能，锻炼身体，很快, 一天就过去了。
第二天，陆泽揉着酸痛的小腿肌肉，咬着牙继续的跟在了两只火恐龙的身后。
直到下午，训练结束后，岁炎再次提议，让两只火恐龙对战一场，陆泽也没说什么，欣然答应了下来。
就这样，一起训练了一天的两只火恐龙，再次站在了对立面上，双方都气势汹汹的看着对面。
虽然体力不剩多少了，但是两只火恐龙依旧战意高涨，同时怒吼一声向对方冲了过去。
片刻后，两只火恐龙一起躺在了地上喘着粗气。
不行了，实在是体力不够了，训练一天了，结束后再也没有体力来维持高强度的对战了。
陆泽笑着扶起了火恐龙, 帮助火恐龙揉了揉有些发酸的肌肉。
不过, 陆泽的按摩技术实在是不咋样，不出意料的又一次的被精灵给嫌弃了。
“哎呦，妈耶，舒服哎～”
晚上，吃完饭的陆泽躺在了院子里，头枕着甜冷美后的大腿，享受着裙儿小姐的按摩技术。
不仅是大腿小腿的酸痛得到了缓解，并且心灵也得到了安慰。
这待遇，把一旁的火恐龙看的是羡慕不已，他也想享受这种待遇啊。
火恐龙小心翼翼的向着甜美冷后的旁边靠了靠，结果立马就被甜美冷后的眼神给瞪了回来。
无奈，委屈的火恐龙只好找卡比兽哭诉去了。
享受完