使气能沉入丹田，形成了腹式呼吸...这是修行的第一步，黄震已完成，心中已充满成功后的喜悦幸福！
收功后，黄震感到全身充满力量，气血充盈，全身舒爽！这是异世中的第一次，孱弱的身体埋下了强壮的种子！
撑筋拨骨，气沉丹田，这是第一部功夫！黄震已达到，从今开始可以下手第二部功夫了！丹经言，修性不修命，此是修行第一病，修命不修性，万劫阴灵难入圣！少阳派的功夫是一步一脚印的，每步有每步的应验！其实身心本是一体的，必须性命双修，身是道的载体，必须爱护，并不是臭皮囊！
而且身体发肤受之父母，不可不爱，黄震在上一世就已明白！今晚黄震开始了静功的修行！静功是修行性功的必要功法，归根复命日静，静极而生动，至虚极，守静笃，才能一阳来复，才能产药，这是上一世的经验。
黄震双盘坐住，身心全部放松，双手结子午决于腹前，凝神静气，心息相依，一丝灵觉独照脐内，冥冥渺渺，混混沌沌，一片空灵，独剩一丝灵觉在，如些一直持续了一个多小时，念头跑时，立即照住，如猫捕鼠，如龙养珠...
这静功的修行必须持之以恒，方能慢慢见效，这是修行的方法，但不是目标。黄震可以坐住一个小时，已经不错，一个是前世的积累，一个是小孩子，身体的柔韧性好！这是好的开始，黄震转世无边大陆后，一直有个梦想，梦想修成阳神，瞬间万里，还能身外化身...能回前世的世界看看。但能修到这层次的必须到真人的层次，也就是天仙修为！历代以来能修成者屈指可数。
黄震一直在思考，怎样才能有效快速的修行有成，他每天勤修苦练，桩功是最基本的东西，每天练两个时晨，早晚各一次，静功则是子时才修行，尽量想达到两个时辰。但这段时间的勤修苦练，收效甚微！
黄震今早却不练功，在反省哪里做错了，按理勤修之下，必有精进！究竟哪里出问题了？
哦，黄震一拍大腿，我知道了，我急于求成，心大过于执着