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第四百九十章月子里该吃什么(2 / 3)

着阿米娜,感觉有些不对劲,就对房大娘说道:“娘,让我看看!”

房大娘正头疼着,哄了这么半晌也哄不好,手臂都累的有些酸了,既然花小婵开口,也就顺便把阿米娜递到了花小婵怀里。

花小婵抬手摸了摸阿米娜的额头,又掰开她的嘴看了看,说道:“她这是积食了,还有点内热。”说着想到了什么,回头问房大娘,“娘,最近大嫂都吃些啥,会不会是奶水有问题?”

房大娘倒是没想过这个,就说道:“咱家不是前段时间杀了一头牛么,天热容易坏,我就用盐腌了,一直给你大嫂吃这个呢,她一个人要喂两个孩子,每日都给顿肉汤。”

“对了,我还让你大哥每天都去镇子上买条鱼回来,鱼汤不是最下奶了,怎么,这有什么问题吗?”

房大娘越说花小婵的眉拧的越紧,不由得追问道。

花小婵道:“娘,我知道你是对大嫂好,可月子里最好不要大补,而且还不宜吃的过咸,奶水是喂给孩子的,如果吃的太油腻,也不好,婴儿肠胃弱,不好消化,最容易积食。”

“为了娜娜跟伶哥儿着想,这两日还是让大嫂吃些清淡的吧,等出了月子,再慢慢补就是。”

房大娘听了,这才明白,“行,娘听你的。那,给你大嫂吃啥?”

花小婵想了想说道:“吃些好消化的就行,可以吃红枣花生粥、银耳百合羹、小米南瓜粥、鸡蛋面、冬瓜虾仁汤这些。”

“要想奶水足,也可以喝花生猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤,这些都可以,最好也不要放太多盐巴,隔个两三日吃一次,不然也不好。”

房大娘第一次知道原来女人坐月子也这么讲究,她们那个时候生孩子坐月子,每天都是疙瘩汤,家里条件好的就往里面打个鸡蛋,条件不好的,就光是疙瘩汤,加点红糖进去,一吃就是一个月,寡淡的很。

“你说这些我也记不住,就记住汤了。”

花小婵道:“要不这样,正好我待会要给娜娜写方子,顺便把这些食谱也都给写下

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