上抬与肩同高，手弯曲挥肘攻击，着力点在肘部，另一只拳护颌，目视攻击方向，击出后迅速将拳收回成格斗势。”
“为什么要迅速收回成格斗式？”有同学提问道。
高雄导师十分耐心回答：“实战时，必须准确地把握进攻的时机，而时机是靠准确的判断性和本能的敏感性及第六感来获得的。特别是防守反击时，实战中对方时而用拳，时而用腿，时而打上，又时而击下，而且距离时时变化，这时实战姿势两手所放的位置和两脚站的距离至关重要。前足距对手最近，路线最短，要灵活地变换，运用各种进攻方法，并使之发动迅速。”
“防守方法有时是闪躲防守，如后闪、侧闪、下躲闪等，有时是用四肢防守，如左右拍击、格挡、提膝、阻截等。选用散手实战姿势是否有利于防守，应着重体现在两个方面:一是身体的投影面要小，即暴露给对手所击打的身体部位要少:二是防守面大。因此，实战姿势要求身体要侧向站立，两臂一上一下，紧护头部和躯干，使胸、腹、裆等得分或要害部位处于有效的保护下。另外，还要求竖项梗脖，下颌微收，闭嘴合齿，缩小咽喉的暴露面。”
“总结来说出拳收回继续摆回格斗式有利于再次进攻以及防守。”高雄导师最后总结道。
“那高雄导师我想提问，我是锻体九级对上一星源徒的话，如果别人使用源力功法法技那么仅凭我一个丝毫没有源力的人来说该如何应对难道自由格斗可以与拥有源力的人对决？既然普通人的肉体打不过一个会使用源力的。那么我们还上练功课有有什么意义呢？”提问的这个人是和道易一个班的，提问的时候还是不是望向道易。
很显然他提出的这个问题确实一针见血，因为锻体九级和一星源徒确实是一个天差地别难以跨越的弧度。凭借着身体硬抗源力的攻击说实话是不可取的。
高雄导师听到这个提问像是习以为常一般：“源力，他是每个人身体体内都有一个源力场，源力是每个人体内的一种能量，能增强身体各方面能力。修