“刚刚我站在那里看了一会，发现你们训练的形式很有问题，没有什么根基的人用这样的方式训练，或许能看到成效！”
“但是你们之中的大部分人都已经很厉害了，这种方式已经不太合适你们了，只能起到一些热身的效果，想必你们自己也能够感受得出来，按照这个方式训练，并不会对你们有任何的提升！”
一名帝军营将士闻言，忍不住开口问道：“莫非，队长还有更好的训练方法？”
司洛淡淡的开口道：“没错，愿意的，就跟我一起练习半个时辰，我给你们演示几遍，不愿意的，你们就继续按照之前的方式随意练！”
三分之二的人犹豫了一下，站了出来，剩余的将士们走到了一边的角落观望，静观其变，想看看这个队长所谓的更好的训练方式是啥样的。
司洛的训练方式十分的简单粗暴，她指了指海面，用不容置疑的口气对那些决定跟随训练的人说道。
“跳下去，在附近游半个时辰再回来。”
“？？？”
众人一头雾水。
队长莫不是在开玩笑吧？