这名大学老师两眼发光，再一次按照视频上的动作，又练了起来。
这一次，他咬牙切齿的将整套动作做完。
做完整套动作之后，他整个人躺在了地上。
感觉自己全身的力气好像被抽光了一样。
他现在虽然很美，但是非常的舒服。
有一种任督二脉被打通的感觉。
全身上下有着一股说不出的舒畅。
他甚至觉得自己那些多年的老毛病，都随着这些汗水一起流到了身体之外。
休息了一会，他艰难地从地上爬了起来，
坐在书桌前，将那个视频保存下来，
然后发到了一个群里：“老伙计们，我这有好东西。”
“照着这个练，绝对会让你非常的爽。”
“不说了，我先去泡个澡。”
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视频发到了群里，一个叫做老王的人看到了这个视频：
“这什么鬼视频啊？还戴着一个这样的面具，大晚上的练这个想吓死人了。”
“老李真是的，什么鬼视频都往这里发。”
“不过老李的为人应该不是。”
“莫非这是一个养生之法？”
老王颤巍巍的站了起来，他曾经因为中风，右腿已经不灵活了。
不管看了多少医生，都没有看好。
他按照视频里的动作，还是慢慢的做了起来。
一开始非常的难，毕竟他的腿有一条是行动不便的。
可是动作做到了一半，他的动作渐渐的灵活起来。
那条一直不能动的腿，也开始动了起来。
可是老王根本没有发现他的这条腿已经可以动了。
做到了一半，老王就坚持不住了，一屁股坐在椅子上，在那大口的喘气。
他大声的喊道：“老伴，给我放点洗澡水，我要泡个澡。”
“知道了。”门外传来他老伴的声音。
老王喘着气说