这本《洗髓经》相传是达摩祖师面壁一十七年所悟的功法。打开后只见上面开篇就写到“如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事，”主要是介绍了洗髓经的来历。
相传达摩祖师手著「洗髓，易筋」二经，乃是上乘内功心法。易筋经属于后天的功夫，而洗髓经是先天功夫。练成后，可以把五脏六腑四肢百胲的滓秽一一洗净，使身体达到先天的状态。
洗髓经分为总义，无始钟气篇，四大假合篇，凡圣同归篇，物我一致篇，行住坐卧篇，还有最后的洗髓还原篇。
聂圣大致的浏览了一遍后，站起身来，来到书桌前。把书放到了桌子上，他强迫自己冷静了下来。没有办法，现在文道的大门向自己敞开了。而自己心心念念的武道，也出现了曙光。他能不激动吗？
突然他想起了什么，赶忙回到了床边，往床上看去。果然昨天晚上拿到床上的论语已经不见了。
“不见了，看来是物归原主了！这样也好！”
随后走到桌子前，看了一眼洗髓经后。把自己的目光强行挪开。然后拿出了《大学》。大声的朗读了起来。“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善，”
这是一片散文，讲述了儒家修身治国而后平天下的理念。讲述了儒家修己，和治国平天下的关系。
聂圣很快的就读完了。随后，他又拿起笔来，铺好一张纸。开始在纸上默写论语，随着第一句写完后，他的心逐渐的平静了下来。而这时，他就看见自己刚刚写了一句的论语，发出了阵阵的毫光。虚空中似乎响起了阵阵的读书声，正是“子曰：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知，而不愠，不亦君子乎？”
而且纸上的光芒越来越强，聂圣不知道怎么回事儿，不过还是赶紧的把那张纸折了起来，顿时读书声停止了。他一拍自己的脑袋，“这些前世的儒家经典蕴含着极强的道理，所以我写出来后，它和天地元气发生了共鸣。看来以后我要小心了，不能