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第十话 基本功,赛前热身 新版(2 / 8)

上的球,手上一轻,头顶又传来咣啷咣啷的声音,李岩正满意的从篮圈上跳下,无辜的篮圈在低声的抗议。

“又抢我的球!”这回小宝学乖了,抱住球跑到角落,拍了几下,边角发炮,正中红心。

大少和小二当然也不甘人后,大少先将球掷向篮板,小二空中接球后,并未投篮,而是二次将球传向左侧,大少跳起转体勾手擦板,球雀跃的与篮板进行交接后,以一个上旋抛物线的轨迹直落网窝。

“大家看来都精神不错,似乎都为明天憋足了劲,准备大干一场呢!”李岩看着兄弟们的表现,心中喜悦,似乎女孩被暂时忘记。

想罢,李岩挥手叫大家过来,“哥几个都知道,明天是第一轮比赛,能不能成龙成凤,就此一战。比赛一定紧张刺激,因此激烈程度相对较高,所以大家的失误率肯定会相应增加,如果我们想拿下比赛,首先要减少自身的失误。”

“那好办,我们多传球,多倒手,球都让你来投就好了。”k7会意的说。

“那如果在传接球的环节出现了失误呢?”李岩反口质问道。

“那……”k7一时也无话可说。

“因此加强基本功练习势在必行,首先是传球,不要小看这简单的一环,它是衔接防守和进攻的关键所在,快速而准确的传球,是接球的伙伴发起进攻的保证。要做到传球准确而到位,就需要一定的火候。”

“你是这方面的专家,我们都听你的。”年长伙伴们一岁的大少首先表示支持,其他人也只好洗耳恭听。

“Ok,传球不光手臂发力,连上体也要保持一定的位置,先从腹部开始,挺直身体,肩关节发力,大臂带动小臂,小臂催动手掌,最后才是指尖把球送到你想要它去的地方。需要注意的是,在球离手前,手掌一定不要接触球,如果手形稍有变化,就会直接导致传球偏离轨道。”李岩一板一眼地说着,俨然一个篮球教练。

“接球也是如此,更重要的是,要想保证手形的正确,传接球的到位,精神一定要集中

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