波尔休斯在帆船旁让人用绳子缠上自已，而自已准备在水下修炼要是没有力气了，就拉拉绳子让人把自己拽上来。
波尔休斯带着木剑来到水下二十米左右的位置，挥剑的同时保持在这个位置上。
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就这么练着过了半小时拉了拉绳子，把自己吊上去后，休息，然后再下，休息。
这么重复了大概五遍左右，累的虚脱，躺在甲板上愣愣出神。
厨师做完饭给端过来，波尔休斯慢慢的从甲板上起来准备吃饭，累的走路的时候腿都颤颤巍巍的。
波尔休斯大口大口吃完饭后，泡药浴去了。
波尔休斯自从穿越过来以后就知道为什么世界政府有那么多强者了，因为强者都是需要资源才能堆起来，不然很难什么都全靠自已打拼出来。
到了下午波尔休斯继续做着训练。
在港口上开始负重俯卧撑、负重深蹲、负重跑步等。
因为波尔休斯现在一天只能在海里修炼一轮，不然心脏等器官会受不了，这是他的医生给他反复全面检查身体的时候说的，波尔休斯也听从医生的吩咐，从来一天不做第二次水下训练。
毕竟自已不是想要练成残废，而是为了变强成为世界最强而努力的。
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就这么在波尔休斯极度自律的修炼三天后，格林回来了。
回来的时候带着一颗恶魔果实回来了，这颗恶魔果实比较奇怪，通体泛红的哈密瓜状表面有一条条想血管一样东西，整颗果实不断的自已在跳动！！！
波尔休斯用见闻色霸气扫过去，笑容布满了脸庞。
这颗恶魔果实就是自已想要的超人系血血果实，超人系果实分为三大类：
超人体：比如有橡胶果实、切割果实等。超人体能力者的身体变成特定的物质或让身体的体质拥有某种物质的特性，但能力者本身无法创造物质。
造物类：金金果实、线线果实等，造物类就是通过能力者制造和输出某类特定物