，不知不觉间已经开始炼气化神。
现在紫府中的元神已经点亮，他想问问火灵修炼金丹有没有什么需要注意的。
从《黄庭经》参悟出的元神修炼之法，分为几个步骤。
第一步为光明观，也就是他现在刚刚踏入的境界。
要要随着呼吸观想所吸收的灵气，并与他的神念结合，发出光明，是为光明观。
他现在能做到的仅仅是发出微光，这一点灵光便是他的元神所在。
什么时候将整个紫府点亮，才可以进行下一步，也就是结丹。
又叫做丹珠观，或金丹法。
需将精、气、神融为一体，化为浑圆天成的煌煌金丹，犹如大日一般遍照紫府，才算跨入金丹境。
之后还有诸多观想，不过他现在距离结丹都还很远，倒也不急于领悟。
现在他有了这一丝元神，境界上虽然未有变化，但与之前也有了很大不同。
原来不能修炼的术法，现在可以修炼了，比如之前的《替身法》。
《替身法》已被他升级为《化身》，距离身外化身还有很大差距，他犹豫着要不要先修炼一下。
昨日火灵的发飙，让他有些担心自己的安全。
不能把主动权都放在别人手里，还是要有一点底牌的。
不过犹豫再三，他还是决定，《化身》还是要再升级一下再学。
否则，万一不兼容怎么办？
看了看仅剩的成就值，胡雷有些郁闷。
看来，终究还是逃不过继续刷成就的命运。
与吃有关的成就应该已经差不多了吧？
胡雷这些日子，做了近十次美食了，山上能试的材料也都试过了，以后也只能在菜式上搞些新花样。
这和晨昏定省一样，只能先坚持着，有没有效果还不知道呢。
还是要再搞点可持续发展的！
胡雷想到上次定的方向，衣食住行四大类。
行，暂时不能搞了，金眼驼被他催乳