如果你上一年做得一团糟，如果你认为它是一个失败，你苦苦挣扎并铸下大错，而且你还做了非常多的蠢事；如果你容易受骗，做出了轻率的投资，浪费了你的时间和金钱，那么你不要拖着这些幽灵随着你到处走，阻挡你、破坏你未来所有的幸福。
难道你还没有浪费足够多的时间来担心那些于事无补的事情吗？不要让这样的事情在你身上榨取更多的活力、浪费更多的时间或者破坏你更多的幸福了。
对待苦涩的经历、大错和不幸的失败，或者那些让我们忧愁和扼杀我们工作效率的记忆只有一个事情可做，那就“忘记它们，埋葬它们”！
今天是个不错的时间，用来“走出处于低谷的过去”，用来告别昨天，用来忘记苦涩的回忆。
决心向过去一切使你痛苦并于事无补的事情关上大门。从一切阻碍你、让你后退和使你郁闷的事情中释放出来。甩掉所有无用的包袱，放弃一切拖累你的、阻挠你进步的东西。
以清新的心态和自由的情绪开创明天。不要为过去还债，永远不要回头看。
因为过去没有做得更好而惩罚自己，这毫无用处。
要形成这样一种习惯，不要让你的思绪和头脑暗示想起令人厌烦的事物或者苦涩的记忆，不不要让它对你产生不好的影响。
从自己的头脑中抹去一切糟糕的和不幸的事情，每个人都应该把它当作一条人生法则。我们应该忘记一切让我们落后、令我们遭受痛苦和不愉快的事物，永远不要让悲伤境遇中的丑恶画面再次闯进我们的脑海。对这样糟糕并给人伤害的经历来说，只有一件事情可以做，那就是——“忘记它”！
当一个人自信心严重受挫时，他就以为后退要比前进简单得多，人的一生中有很多次这样的情况。但是“撤退之中没有胜利”。在我们的身后，我决不能留下任何没有被烧掉的桥梁，留下任何一条诱使自己懦弱、犹豫或者气馁而选择撤退的后路。如果曾经有过什么让我们感激的事情，它就是我们拥有决心和勇气前进，