梁蓉蓉从自家店里，拿了三块冲浪板。
李图梧和艾幼薇两人，也都在梁蓉蓉家的店里，各买了套泳衣，并换上。
梁蓉蓉顿时被李图梧的纹身给惊讶了。
作为年轻人，对纹身自然不会那么排斥。
就像艾幼薇手臂上，纹的男友的头像。
梁蓉蓉就没感觉奇怪，这很正常。
但李图梧的纹身，也太吓人了一点吧？
不过，现在大家才刚接触，有些事情也不太好提。
让两人穿好救生衣。
水上运动，不管会不会游泳，在学习新的技能时，最好还是穿上救生衣。
李图梧和艾幼薇两人，自然不会反对。
他们不怕死，但也不会找死。
将随身物品寄放在店里。
梁蓉蓉便带着两人，来到海边的沙滩上。
还让她在上初中的妹妹，来帮忙摄影。
首先，先是在岸上，指导两人该如何在板上起身，如何划水，如何上板等等。
理论讲完，再练习了两遍，便带着两人来到水里。
当然，是在浅水区。
“我们先来练习上板！双手抓在板沿三分之一的地方，身体重心压在板上，然后爬上来！”
梁蓉蓉一边讲解，一边给两人演示。
“接下来是准备起身。双脚并拢，脚尖点起来踩在板上，便于发力。挺胸抬头，用肋骨下方顶在板子上，然后双手撑在肋骨两边。”
“双手把上身撑起来，一只脚站到双手中间，一脚尖为中心，把膝盖转向肘窝的方向！”
“后脚往前收一点，然后站起来。不要站的太直，微微下蹲，保持重心！”
梁蓉蓉讲解的同时，亲自给两人演示了一遍。
这些步骤，其实刚才在沙滩上的时候，就已经给两人讲解过。
并且还让两人练习了两遍。
但岸上和水里完全是两种环境，所以她才再次给两人演示一遍。