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第955章 海豹突击队8分钟休息法(3 / 4)

又蹦出什么话来。

这次是单兵深入极险之地行动,所有一切都只能够靠自己。

接应人如果靠谱的话,还能帮点忙,如果接应人不靠谱,到时候不仅不能帮忙,反而会成为累赘。

睡觉就是最麻烦的事情,搞不好小命就会在梦中丢掉。

因此龙战必须在跳下飞机之前,不仅要把身体状态调整到最佳,还要把精神状态调到最佳。

把睡眠给提前睡足够了,龙战能保证最少四天三夜不眠不休。

要是在极限的条件下,没有办法进行长时间的深度睡眠,使用海豹突击队专属的休息法,抗七天也不是不可能。

海豹突击队专属休息法,详细的名字应该叫做“海豹突击队8分钟休息法”。

运用场景是在你急需要深度睡眠,却没有足够的时间能让你休息,给你的时间只有10分钟左右。

就像是课间休息!

那么就能够采用海豹突击队的这个8分钟休息法,通过短短8分钟的时间,让你打一个质量非常高的“盹”。

具体操作方式并不复杂,也不需要什么特殊物件辅助。

你只需要面朝天躺在地上,然后把双腿抬起来放到沙发、柜子、椅子等等,和膝盖同等高度的物件上面。

等于就是把坐在椅子上面的动作,进行了一个90度的转动。

双手和头部没有任何限制,可以自由的想怎么摆就怎么摆,只要双腿和身体保持脚架起来的姿势不变。

那位你将能在短短两三分钟内入睡,并且获得非常好的睡眠质量。

在没有足够时间用来睡觉,可你需要足够的精力来应付当前工作的应急场合里,这是非常好的办法。

只要调个闹钟睡上8分钟,接下来几个小时都会很有精神。

前提是闹钟声音一定要大。

因为人进入到深度睡眠后,声音不够可是叫不醒的。

单人进入一片完全陌生的地区,最危险的就是前面的三天,高度专注戒备下,

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