须先修成《混元洗髓经》的三层主心法。然后才可以修《玄天混元功》和《玄天霸剑诀》，切记不可冒进！否则对你有莫大的损益，介于暂时你不能修习霸剑诀我先传你三式《伏魔拳》的拳法和腿法，你细细看好。”
银展起身开始讲解演示拳法和腿法。
第一式“拳掏腹心”这一招讲究的是速度和身法，不管对手如何出招，你只要利用身法或左或右或蹲或斜身以最快的速度直击对方的心脏或者腹部。
第二式“攻其项背”这一招不管对手如何出招，必须以速度让出正面攻击，回转突袭敌方后心或脊椎骨。
第三式“虎口拔牙”这一招是硬碰硬，对手不管是用腿法还是拳法掌法，灵活运用自己左右拳，根据自己的位置出左肘或左拳格挡对方的攻势，顺势击出右拳袭击敌方的面部头部或者颈部，或是出右肘或右拳格挡，顺势击出左拳袭击敌方的面部头部或者颈部。
三式腿法分别是“侧踢”根据自身位置选择出左脚还是右脚，分别踢向左九十度和右九十度范围。
“前后踢”左右脚选择合适自己位置，向正前方或正后方靠视觉或感觉踢出脚力，或者回转正踢对方。
“凌空踢”飞身双脚同踢对方或单脚踢亦或双脚轮流连环踢。
三式拳法和三式腿法去繁为简灵活运用，灌注力量后也是威力巨大，若结合腿法使用更加威力强大，只要你能随心所欲的击出以上招式也算有所小成。
银展介绍完以上招式便亲自示范了三遍，已经累的快要虚脱，
“玄儿既然已经是暗劲初期，可曾发现这里的空气有什么不一样？”
“师尊，徒儿也说不出来，自从醒来后就觉得的此处空气很是清新，呼吸后感觉神清气爽。”
“这是灵气，为师在这里种植的天材地宝，此处灵气非常浓郁适宜修武，与外界浑浊不堪的空气相比这里就是仙境，外界那点稀薄贫瘠的灵气完全可以忽略不计，修武之人吸收足够的灵气方能快速的提高等级。”
“