一夜无话，第二天清晨五点。
“欧阳，你起的好早，在练剑啊。”柳子依下了房车，看到欧阳俊已经起来了，在车子附近练剑。她也是想着早起锻炼身体的，现在要抓紧一切时间把身体各方面的素质练上去，体能，力量，反应能力，都要好好加强，可她没想到欧阳俊起的比她还早。
“哟，你起的比我们还早啊，认真训练，不错不错。”苏倾城也下了车。手里拿了四个袋子，每个里面装了十斤米，做的简易哑铃，这是昨天欧阳俊的提议，现在最重要的就是加强力量训练。
虽然说柳子依和苏倾城都在健身房练过，但不是体能的，是针对身材管理的，所以么，咳咳，这个真的有点为难她们了，嗯，最常规的动作是勉强可以做几个，但是么，欧阳俊让她们换了其他的动作，一个都做不起来，是的，换成普通人，没有这方面的训练的，还真的就做不起来。
有一个动作是双手，手心向下放在腰间，然后向上平举到水平位置，还有一个是手心向上，也是向上举到水平位置，第三第四个动作是向前平举到水平位置，各位可以去试试到底行不行。
就这么几个手上的动作，她们两个就彻底的不行了，压根一个都完成不了，欧阳俊看着她们吃力的样子，笑了笑：“你们看我的啊。”说着他把四个米袋分两只手拿起来，很顺利的做了几十个，当然了，也有点累的。
两女看着欧阳俊做完了这些动作，面面相觑，心有不甘，但真的是没有办法，只能在以后的日子里慢慢提升了，这个力量一时半会也练不上来的。
“唉，难怪你杀丧尸那么快的，果然是有道理的，看来我们的力量和你完全不是一个档次上的，不过我们也会加强锻炼的，以后会提高的，虽然肯定是比不了你，但也不会太差的，呵呵。”苏倾城看着欧阳俊的胳膊，又看了看自己的胳膊。
“嗯，你们有这样的一份心思，就肯定差不了的，一起加油吧，连我自己都要继续加强，现在不同以前了，强壮的体魄是这个末世最重要的，