?毛美玫看到高竿带头鼓掌，心中甜丝丝的，说不出的受用，走到原来的铁箱坐了下来，春风得意。
“玉不琢，不成器。面对人族本能，我们还是一知半解，非常陌生，现在非常时期，更该抓紧练习，才能把真正的潜力，发挥出来。”高竿激励大家说后，环视一圈，见人人都点头会意，才高兴地说：
“时间不多，来！大家轮流试演一下各自的本领，我们再取长补短。”
包洒洋第一个站出来，走到六米之外的空地，一边说道：“那我先试试，金钢不破之身，谁来做我对手？”
“我来。”高竿站起来说道。
“！”
“老大，不要开玩笑了，我那是你对手。”包洒洋笑着说道。
高竿扬起一边嘴角，回道：“我来做对手，大家都可以有进步，我也想试试‘金钢不破’如何利害。”
‘害’字刚落，高竿已飙前六米，站在包洒洋身前，吓了他一跳。
“准备好。”高竿收回笑容，提醒他道。
包洒洋如平时对练一样，拉开马步，点了点头。
“沙包！加油！”众人一起呼喊，帮他打气，陈桂更吹起口哨助威，“唿吁！......!”
高竿背着单手，原地挺立，包洒洋见他不动，便矮身踏前，以掌代刀，朝他腰间，斜削而出。
“比从前，速度快了很多！”众人在旁边高谈畅论，个个暗自叫好。
高竿前腿一提，“铛”一声与掌刀相碰，
“唰......！”后脚一串刮地之声响起，已被震开一米之遥，只见他仍背着手，单腿鹤立，脚下甲板却冒起一行白烟。
“哗！”傅傲生不禁惊呼一声。
高竿也一声叫“好！”，见他已脱胎换骨，心中暗自高兴。
包洒洋顺势旋身，左脚贴地，往高竿小腿扫去，只见他随意一蹬，已跃起两米躲过攻势。包洒洋再次以腿代刀，朝后扫出后脚，朝高竿腰间横劈过去。
高竿身悬空