最垃圾的就是铁剑了，真的是一把普普通通的铁剑，还生锈了。回过神来，无尘调整心态，开始修炼《金钟劲》。
说是修炼，其实就是熟悉口诀，感悟气劲。这是修炼必不可少的环节。
前面说了，武学境界后天分为不入流，三流，二流，一流。不入流就是身体强壮的普通人，或练过一点外功的人。
三流纳气，正式进入武学的起步阶段，纳气，不是接纳气体，而是感知气体，从而达到以气修炼皮肉的地步。
前面说人出生以后，会慢慢的被后天浊气污染，从而先天洞开的经脉会逐渐堵塞，年龄越大，堵塞越严重，到后来就完全的失去了练武的机会。这也是为什么说练武年龄越小越好，因为年龄越小，经脉越容易洞开。
当然，也不是越小越好，前人总结大概六七岁就是最好的时间。再往前小孩智力发育不全，注意力不会集中，练功会走火入魔。
而人体是脆弱的，内力入体，会破坏经脉，所以想要练出内力，就必须温养、壮大经脉皮肉，这就是三流的作用。
吸纳气来温养经脉，皮肉，达到强身的作用，以便二流境界时能抗住内力的冲击。
至于气是从哪里来的，也很好解释，一个是从大气中吸纳其中的一些神秘气体，人们常说的灵气，这个只有天级内功可以做到，另一个就是从饮食中汲取能量，这也是大部分气的来由。
由此也就有了“穷文富武”的说法。因为如果你穷，那你是没有财力去支持练武的。
食物蕴含的能量是不同的，肉就比粮食的能量多，而肉的能量也是都一样的，一般大型动物的肉能量更高，此外还有药材。每一个武者都是大胃王。不仅吃得多，还要吃高能量的食物。
没有一定的财力，根本不可能支持你练武，强行修炼，能量不足，就会从你的血肉中强行提取能量，最终会导致身体亏空，骨瘦如柴，寿命缩短。
所以说你穷的话，就不要练武了。
这也是无尘才知道的事，至于无尘