休斯敦火箭队取得开赛两连胜后，马上即将开启一波连续场的东部客场之旅。
分别将对阵：华盛顿奇才，亚特兰大老鹰，奥兰多魔术，多伦多猛龙，费城人。
要说这联盟本赛季好像专门针对火箭似的，这狗血的赛程安排，让赵磊气的牙痒痒！可没办法，联盟的安排他作为球队老板也无法干涉。
上次客场打完圣安东尼奥马刺队后有了三天的休息时间，这三天时间队大姚来说可谓是终身难忘！
巨石强森在接受赵磊邀请后便立即与球队训练师阿隆-尼尔森了解关于大姚的训练情况。然后自己为大姚制定了一个特殊训练计划！！
赵磊也看了下大概训练计划，只能说专业的人干专业的事！
首先是：胸，背，二头肌，小腿：各肌肉个动作，组，-下，秒休息！
然后是带氧训练：分钟热身，分钟高强度练习，分钟拉伸！
接下来是股四头肌，腿后腱，肩，三头肌：各肌肉个动作，组，-下，秒休息！
你以为这样就结束了吗？不，实际上才刚刚开始。。
下面强森准备给大姚上上强度，用强森的话说，先来点开胃小菜。
好家伙，一上来就是4组哑铃卧推，每组-次，大姚4组做完已经大汗淋漓。
下面开始上正菜，杠铃卧推4组，每组-次，紧接着又是平板哑铃飞鸟组，做至力竭！！
这只是上半身训练，下半身训练还没有开始，大姚便彻底累瘫在地。要知道在国内哪有这种专门针对性的训练计划！
就连一直给大姚训练的顶级训练师尼尔森也是暗自咂舌，这些内容他也会，可他不敢让大姚这么练啊，这万一练出个伤病出来，他怎么交代！
可巨石强森不这么认为，他觉得如果这点都承受不住，那也没必要在联盟里再待下去，因为根本无法适应BA级别的身体对抗！
他也知道眼前这个大个子是今年的状元秀，可他仍旧没给大姚任何面子。几乎是命令的语气呵