有好处。修炼力量流武技，需要你通过大量的练习、运动将体内的力量抽空，而后身体开始蓄积、产生新的、更强的力量。”
“师父，这样说来，岂不是和蓄积灵气是同一道理？”*问道。
“呵呵，你小子的头脑很灵活。不错，力量流的武技修炼和凝气基蓄积灵气却是有着异曲同工之处。而至于这‘碎石掌’的修炼也很简单，它需要你努力磨练双手。早期练习时，你只需横斩空气就行，等你练习一阶段后，便需要斩树枝、树干，最后修炼到能够斩断石块之时，离成功就不远了。‘碎石掌’的练习在于‘勤’和‘耐’，要勤奋练习，多忍耐。修炼的要诀就是：坚持，坚持，再坚持...知道了吗？”
*听到丹老的讲解，对‘碎石掌’或者力量流武技有了些许的了解。
“是，我一定好好修炼。一定坚持，坚持，再坚持。”
*说完，又将记载如何修炼‘碎石掌’的羊皮卷拿了出来，按照上面的步骤开始修炼起来。
‘力由心生，气贯掌心，劲达四梢，拳从心发，劲由掌发，刚柔并蓄....’
“哼~哈！”
......
“呼~！”
在将近半天的修炼之后，*总算精疲力尽了，坚持到了不能再坚持的地步。长长的出了一口气后，*一下子瘫倒在青石上。
“呵呵，还不错，半天之内，已经将‘碎石掌’的修炼方法已经全部掌握了。以后在更加勤奋的修炼，迟早会将它修炼成功的。”丹老又飘了过来向*说道。
*喘着粗气：“呼~！不过这力量流的武技也的确不是很好修炼，就这么一会儿，我的身体几乎被掏空，没有了一丁点儿力气。”
“呵呵，平时苦点累点没什么，等到了战场上，那是就不只是累了。好了，今天先练习到这里吧，回去给你弄些东西。”
*抹了一把额头的汗水：“弄东西？师父，弄什么东西？”
*知道丹老自然是有重要的事情，否则不会让自己耽搁