土建师坐在首位，孙青山则是一点自觉也没有的，坐在了旁边。
他准备先教自己大弟子一套入门练习内气的法门。
土建师说道：“根据咱们老祖宗的理念，讲究‘练精化气，练气化神，练神还虚’，简单来说就是一种精、气、神的改变，再换句话说就是，精、气、神三者的成分、功能各自不同，精不等于气，气也不等于神。”
“当我们经过修练，精可以变化为气，再由气变化为神。”
“太极是咱们老祖宗留下来的结晶，讲究无非阴阳二字，而从太极图上看，太极呈一圆，圆中有黑白两部分，俗称‘阴阳鱼’，两鱼互抱，循环往复，白鱼中有一黑眼，黑鱼中有一白眼，代表了‘阴中有阳，阳中有阴’。”
“它维系了阴阳的平衡，阴阳之理在乎调和，要做到‘阴中有阳，阳中有阴’，而太极拳就是把这个太极的思想融入的拳中，而成为太极拳的。”
“她必须包含了‘太极’和‘拳”的两层含义，也就是必须把太极的阴阳之理融入到拳里面，才能称得上真正的太极拳，而不是缓慢地做一些看似打拳的动作就是太极拳了。”
土建师说到这里，看到下首，周昼州虽然听的耳昏目冥，但还是努力认真在听着。
而土建师看向了孙青山，这货结果正在惬着椅子，嘴里“呼呼呼呼呼呼……”的，甚至还有眼泪从嘴角流下来。
土建师，摔！！！
刚才是谁兴冲冲想要学的，是你吧，不是其他人吧，现在给你旁听你还撂挑子了是吧，果然只要是老师都是自带催眠BUFF的是吧。
土建师叹了口气，继续说道：“人体可以透过两个管道摄取精，也就是能量，一是饮食，一是呼吸。”
“饮食我就不讲了，你们也学生物了，自然也知道不论是动植物，都有生物能，我们通过食用就可以吸收了。”
“第二种就是通过特殊的呼吸法来摄取空气中的能量了，从科学上我们空中的成分，也就是氢、氧、氦、二氧化碳