只脚金鸡**，脚下几乎凌空飘了起来，整个身体都宛若正在风中摇曳。
别小看这个动作，这个动作是五个体式之中最难的。
因为这个动作做出来，浑身上下，身体的每个部位都在动，表面看上去，他静若处子，可是身体内部却已经是翻江倒海。
身体的所有肌肉群在这一刻连成整体，浑身的肌肉都以奇妙的节奏和频率依次颤抖。
那种神奇的感觉如行云流水一般，奇妙的律动的美感，罗安已经无数次体会。
此时他脑海中唯一浮现的画面便是锋锐的笔锋掠过洁白的铜版纸。
纤细的线条在纸上勾勒出完美的弧线，笔尖流淌的节奏和韵律，和罗安此时身体的肌肉群从上到下依次颤抖的韵律何其相似？
那股熟悉的热流从会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田，中丹田，下丹田运转一周，一个完整的圆环便跃然出现在他的脑海中。
完美！
罗安觉得自己只要愿意，可以轻易的就腾空飞起来。
刘伟在一旁看得怔怔愣，他简直是惊呆了。
他修炼了一辈子五禽体式，可从来没见过谁能将五禽体式修炼到这等完美无瑕的地步。
五个动作，一气哈成，每一个动作都没有一点瑕疵，动作和动作之间的变换，没有丝毫的滞涩和生疏，行云流水，赏心悦目。
修身彦语有说“学会五变，业余初段”，这个谚语听上去有些夸张，因为单单通过体式修炼，怎么可能会有业余初段的修身段位？
可是刘伟此时却一下明白了这句谚语的真意，所谓五变，并不是将五禽的五个体式单独修炼好，而是五个动作如行云流水一般一一呈现，这便是五禽体式真正的精髓。要看书 ww要w·1ka书nshu·cc
体式本就要求在动静之间。
单一的体式站着不动，其实体内另有乾坤。
而五个体式却将动静之间的奥妙体现得更加深奥。
体内不动，体外便动