次日。
洛枫一日往常地早早起床来，五点多钟，两姐妹还在睡梦之中。洛枫随手煮了一点儿稀饭在锅中，坚持着用这种满足女人的胃的方式来博取芳心，然后换上一身干练的运动装便出门运动而去。
说起每天早上的晨练，光是跑步是不够的。而且洛枫没有去健身房，并没有其他的训练道具。唯独不一样的是，洛枫早上要么就跳到游泳池里面去游上二十圈，要么就去海边游上一段时间，再或者就是背着大石头跑步。
游泳池就在别墅中，大海就在这别墅园的侧面很近，而大石头……
那旁边不远处有一个施工场地，那里满是石头。这些石头都很大，尤其是洛枫挑了很大的石头来扛着。
这些石头起码也是有一百斤重的。洛枫扛着这些石头训练，却没有太大的压力，虽然洛枫坚持每天早上跑一万米的路，却和普通人零负重跑起来是一样的效果。
当半个多小时之后洛枫回到了别墅，正要去洗澡，却见到两女竟然醒来。
此刻，洛枫站在楼梯间，看着代青青那睡眼惺忪的模样和宁如冰刚刚换好的一身漂亮的衣服，不禁问道：“你们怎么起来那么早啊？”
宁如冰看着洛枫全身**的全是汗水，有些吃惊，“你每天早上都这么去锻炼的吗？”
洛枫点头，“跑了两圈儿而已。”
宁如冰想想洛枫虽然能打架，但是身板儿确实是稍微有一点点偏瘦，看样子也只能够跑几圈的体力吧。
宁如冰道：“改天跑步叫上我吧。”
代青青连忙跟着道：“枫哥哥，表姐，不能丢下我啊。我也要跟着你们去跑步！”
“没问题！”洛枫一笑。“问你们这么早起来干什么呢？”
宁如冰这才说来，“今天在东郊有一个游泳派对。我们上午得开车去，下午的话会有游泳比赛，所以得早起啦。”
洛枫想了想，这才想起之前便听到两女说什么五一节游泳派对的事情。神色一愣，洛枫看着宁如冰，“我要