.将川明参浸泡一夜，去皮，切成4厘米长的段；红枣洗净，去核；猪蹄去毛桩，洗净，先劈成两块，再剁成3厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
2.猪蹄放入炖锅内，加入川明参、红枣、料酒、姜、葱、适量清水。
3.炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮55分钟，加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
食法：每周1－2次。
功效：补气血，润肌肤，美容颜。适用于气血两亏、肌肤不润、面色萎黄等症。
.将川明参浸泡一夜，去皮，切成4厘米长的段；红枣洗净，去核；猪蹄去毛桩，洗净，先劈成两块，再剁成3厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
2.猪蹄放入炖锅内，加入川明参、红枣、料酒、姜、葱、适量清水。
3.炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮55分钟，加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
食法：每周1－2次。
功效：补气血，润肌肤，美容颜。适用于气血两亏、肌肤不润、面色萎黄等症。