坐下就能入定。练到化境时，一呼一吸之间都是在练功。练到纯熟快则三个月，慢则半年。要想练到化境，最少要三年五载，多则十年八年。”
萧玄衣听得直乍舌：“要是连上十年八年，我还学什么箭啊。”
“其实，你练到纯熟就可以学箭了。没必要等十年八年的，就象我现在不也是学算卦吗，只是算得不准而已。
“我先把这本书给你通说一遍，至于你现在要练的，等会儿再细说。第二章就是技法，技法有很多种，这本书记载了两种，一种是占卜法，适合我学，一种是剑法。”孟知微说道这里，指了一下墙上挂着的宝剑，说道：“不是你射的那个箭，是那个剑。”
“技法是人安身立命的方法，学道之人也不能勒着脖子不吃不喝。学技法也是很重要的。学技和练功是相辅相成的，功力到了，技艺就精进。同时技法也是一种练功的方式。作为一个人，能把第一章、第二章学好，基本上就是出类拔萃了。对你来说，下面的就不用学。所以下面我就简单介绍一下就行了。
“第三章是内丹法，内丹练成，精神不死。第四章是外丹法，外丹是练形体的，外丹练成了，服下去，形体永固。我师父丹炉里练的就是外丹。外丹成了之后，基本上人就长生了，所以第五章就是飞升之术，学会了飞升之术，就可以白日升仙了。”
“能多活几十年我觉得倒也可能，长生飞仙的我觉得不靠谱。”萧玄衣道。
“你没见过的事情不代表没有，你见过的东西也有可能是虚的。”孟知微意味深长地说。
萧玄衣也是聪明人，觉得孟知微的话也有道理，就不再反驳，就对孟知微说：“继续说呀。”
“说完了。”
“不是什么七笈吗？说到第五就没了。”
“第一章和第二章，每章有两样功夫。”
萧玄衣听孟知微说完了，就把《霞外七笈》要过来看了一下。里面还有些插图。有的还是男人，女人的裸体像。不禁有点心慌意乱，赶紧把书合上。还给