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扶摇上尊就这样炸开，但紧接着，原地又出现了一个新的扶摇上尊，凤眉紧皱，似是有些为难：“我还是第一次试着用凡躯来施展武功，没想到将神意削弱了十八次后，还是比凡人强这么多。”
林浩：“.......”
就在刚才，扶摇上尊给自己演示了一遍《拳一》的招式，这门武功并不复杂，总共也只有三式绝学。
桩法一式。
打法一式。
秘手一式。
“记住了么？”扶摇上尊看了眼林浩，眼中似有深意。林浩闻言顿时福至心灵：“已经忘了一小半。”
“那就再加练四个时辰。”
“记住了！全都记住了！”
见鬼，我还以为全忘了就能出师呢，果然小说就是不靠谱。林浩一边腹诽，一边依样画葫芦舒展肢体。
首先是桩法。
这个最是容易，和锻体术有异曲同工之妙。而《拳一》的桩法，名为“降龙”。顾名思义就是降伏脊椎这条贯穿人体上下的大龙，而剩下的打法和拳法，都是要围绕脊椎大龙来发劲和化劲的。
而按照扶摇上尊的说法，这脊椎大龙若是真的练出来了，那就算是凡人，也能具备九牛二虎的神力。
《拳一》的打法名为“伏虎”。
正所谓降龙对内，伏虎对外，所以《拳一》的伏虎其实主要作用并不是击败对手，而是围困对手，否则也不会用上一个“伏”字，将对手困进一个不得不接自己招的局势才是这一打法的精髓。
而只要困住，就轮到《拳一》的秘手出手了，而这秘手，才是《拳一》的真正神髓，武功的奥妙所在。
秘手名唤“开天”。
此拳不出则以，出则必胜，称得上是倾尽全力的一拳，招出没有回头路，可谓不是敌死，就是己亡。
“开始练！”扶摇上尊不知从那里拿出了一根鸣鞭狠狠抽了一下地面：“距离大比结束应该还有半个月，在