自从精灵高中联赛开始，再加上参与协助辛茗的任务，程彻已经连轴转了将近三个星期。
刚吃完早餐，草草打发了一名外地来的二阶徽章挑战者，出于偷懒，或者说是觉得对方一个女孩子跑一趟不容易，而且对方的果然翁和向日种子培育得不错，程彻短暂考虑后把徽章发给了她。
于是，难得的周日终于空闲下来。
这种空闲却也只是心态上的空闲，在行动上想要像没有成为训练家时那样，一瓶肥宅快乐水、一台电脑、几份外卖，电脑前快乐一整天的日子，已经一去不复返了。
精灵的训练，自己的训练，才是训练家每一天都要去完成的工作。
之前兑换完下盘踢后，程彻现在只剩下935积分，没有能力再去购买新的技能，仅仅在摔角鹰人升到21级以后，花费400积分购买了一份《摔角鹰人进阶培育笔记》。
对摔角鹰人的培育方向一直很明确，高速飞行中的掠袭。参考《培育笔记》给出的方案，主要训练技能是飞翔与高速移动的结合，以及将羽毛舞作为飞行中的掩护来提高闪躲能力，速度型的资深进阶之路。
如何能够在进攻后第一时间脱离，并且保证速度损失较少才是关键，对于它进攻能力的训练反而相对次要。
战舞郎的培育方向，程彻最终果断选择了以报复、双倍奉还、挺住、硬撑、快速防守这一系列技能为核心的防守反击流派。核心技能是报复的变异使用，能够将报复的能量加持到其他技能上，以自身承受少量伤害而对对手打出强力一击。
程彻自己则将主要精力投入了爆裂碎岩的技巧融入到劈瓦、下盘踢这些招数的实验中。上一次与臭泥对战，劈瓦居然没有能劈断立柱给程彻留下了很深的印象。
程彻甚至怀疑自己现在的劈瓦招式的威力，比陷地碎岩拳的威力强不了多少，只可惜自己家里买不起也放不下精灵中心的大型攻击测试机，没有办法进行测试。
由于力壮鸡还没有到精通级，等级比较低，早早定下