人之所以很难做出自己的极限动作，很大程度上是因为，大脑。
思想保护！
人的思想是很奇怪的东西，存在却又不存在着。可以控制，却又不受控制。
你可以通过思想去控制身体的动作，比如拿杯子，比如打一套拳。但是如果你要通过思想控制自己做出自己身体严重拒绝的事，却很难。比如挠自己的痒，或是用针刺进自己的身体，总是不能轻易达到目的。
这种思维壁垒，是人脑与生俱来对自己的保护。
但是，思维壁垒并不是不能打破的。在人有极大需求的时候，强烈的意识就能帮助人突破这种壁垒。
无论是突破生死的自杀者，还是置身危险的救人者，都是这样的例子。
强烈的意念让他们做出身体拒绝的行为。
这样做很难，但是一旦做到，往往能爆发出很大的力量。
打破思想壁垒的方式有很多，除了强烈的需求意识这种被动的方式，还有很多主动方式。
而这种思想游离于身体之外的感觉恰恰是这样一种方式。
并不是思想真的游离于身体之外，只是有这种感觉而已。事实上，思想确确实实还是自己的，身体也是，但是却能像控制玩偶一样随意的扭曲自己的身体。
而且，并不会像对待玩偶一样，因为用力过度把玩偶弄坏。
这种思想壁垒还是清清楚楚的存在着。
只是，能够清楚地感觉到，距离还有多远。
然后，轻易做出动作，达到身体极限！
冷静的思维活动，摒弃思想保护，清晰的身体极限度，机械的控制身体，
这就是夜教给陈啸鸣的能力——
【明镜止水总诀：明镜止水之心如止水！】
夜给陈啸鸣的思维锻炼终于在这个时候展现出效果!
怪就只怪陈啸鸣的身体太弱，锻炼太少，只是这么点动作就要使用极限力量。当然，不可否认，地球人的身体素质本来就非常低下。