强调法体双修不但实力远比同级法修要强得多，而且也是最适合他的道路，有了体修的境界，将来也可以凭借法体双修的境界加入大型修仙门派，窃取更多造化能量。
东方无悔每天坚持在后山瀑布下修炼，瀑布的强大冲击力不断锤炼着他的筋骨，对筋骨的强化有着强大的促进作用。王执事为他准备的浸泡身体的药液也对他的筋骨有着良好的强化效果，金刚拳又是最佳的锻炼筋骨拳术，他的体修境界也有一日千里的提升。
东方无悔每日在瀑布下修炼半天时间，五个多月后，他已经可以在瀑布下坚持一个多时辰，并开始在瀑布下方打金刚拳。每天下午都能看到一个身影在瀑布下挥拳踢腿，每次出拳，拳风带着落下的瀑布形成四射的水箭。
东方无悔的身高如今已经和成人相仿，全身肌肉隆起，身体的皮肤似乎隐隐散发着金属光泽。他现在每天早晨和上午修炼法修功法和技法，每天都感觉时间不够用，为了提高时间的利用率，他开始在倒霉神君的指导下锻炼一心两用，在修炼体修功法的同时锻炼神识。
神识功法是以冥想和识海刺激为主，在修炼之初，由于精神力消耗严重，造成东方无悔经常感觉头疼欲裂。不过，他发现在神识修炼达到极限后，让神识进入造化神珠中就能迅速恢复，不但头脑感觉神清气爽，神识似乎也得到了明显的增长。
东方无悔每个月还会偷偷潜入那个存放废丹的深井，吸收那些新废丹的能量。不过，由于东升门只是一个小门派，炼丹的数量有限，自然废丹数量也不多，每月只有两三瓶。再加上废丹的能量远不如下品丹药，对他来说这点废丹的能量就显得有些不足。
这一日，东方无悔在瀑布下正专心的打着金刚拳，这已经是今天的第九遍，金刚拳虽然招式并不复杂，但一招一式间都需要全力催动，又在瀑布的水流冲击下，体力的消耗也十分严重。他依旧在咬牙坚持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳风中飞出一道激流。
就在东方无悔感到即将力竭之时