里废除他单名的声音早就出来了，而演武阁阁主李极阳就是其中的佼佼者。
用李极阳的话说就是像李默这种程度的家伙，就不该被赐予单名，更不应该让李默修炼“涅槃真经”白白浪费李家海量的资源，可惜废除李默的这个提案从来都没有被同意过。
至于跑圈这种处罚对于李默来说也是意料之中的，毕竟每次早课李默都能体验一番的。
是的，基本上李默的早课都是在跑圈中度过的。每一次早课李默都会被挑出一点毛病然后被李极阳发配出去跑圈，只有很难得的偶尔一两次李默才能幸免于难。
当然李默可不会因为这个而认为李极阳是在给他小鞋穿－－－－虽然他曾经也是这么认为的。
这是李极阳为他制定的独一无二的早课，虽然他没说，但是现在的李默却能体会到他的深意。
但是就今天的跑圈来说，就算是对于已经跑了一年半之久的李默也觉得很重了。
在没有跨过天门到达后天期时，人的体内并不能储存灵气，只能通过功法用灵气来打熬身体增加身体强度，为以后身体开辟气海做好准备。
虽然李默修炼的是李家的镇族功法“涅槃真经”，并且在“涅槃真经”的作用下，只是宗师境，普通一击便有三万斤力量，使用武技甚至可以达到六万斤。
但是一个陨铁圈就有五千斤那么重，四个陨铁圈那可就是两万斤。
而且李默不仅要把它们戴在身上，还要在如此负重之下，围绕演武阁跑三十圈。而围绕占地三百余亩的演武阁一圈起码有四里，三十圈下来那可就是一百二十里地的距离了。
背负两万斤，奔跑一百二十里对于现在宗师境的李默来说，还是一个基本上不可能完成的任务。
可是李默还是面无表情的走向演武阁的深处走去，困难李默遇到的多了，可是李默从不知屈服是什么。
可以退让但是从不会屈服！
出了讲堂，一条长长的通道出现在了李默眼中，通道上什么装饰物也没有，更