是如何催动真气排出体外。讲解完毕，宁曲正也不等众弟子演练一番，直接指着杨明，命令：“你去试试催动真气熄灭蜡烛。”
众人惊呼，无论他们如何吃惊也不及杨明自己心中惊讶，在众人的注视下，杨明拖动沉重的脚步来到距离蜡烛半丈处，平复心情，呼吸三转后依据宁曲正所授之法催动膻中穴真气向阳池穴涌去，再将这股真气分散到四个**道缓慢排出体外。一阵微风过后，蜡烛火焰后退，待杨明气力不济，火焰复始。“第一次就做到这一步也不容易，下去吧。”宁曲正的声音想起，杨明松了一口气，站到王石身边，见后者眼中惊讶更甚。杨明小声的说：“同门之中肯定有比我做得更好的。”宁曲正又道：“你们刚才也见到了，还有谁想来试试。”
过了不久，罗龙示意愿意一试。宁曲正点了点头，指着刚才那根蜡烛，让罗龙站到杨明先前同一位置。只见罗龙抬手不久，一股风从罗龙手掌吹向蜡烛，将蜡烛熄灭，众人喝彩，罗龙望向杨明，眼中得意之色不做掩饰。宁曲正也不说话，将蜡烛重新点燃，问是否还有其他弟子愿意试试。又有几人站出来，逐一演练，都不如罗龙先前做的那般出色，最多只是让蜡烛火焰闪动。杨明对王石说：“你也上去试试。”王石摇头：“我怕是不行。”杨明：“不打紧的，给师父留下印象。”这时，宁珀儿正在演练，她同罗龙一样顺利将蜡烛熄灭，获得满堂喝彩。
王石终于鼓起勇气上去演练，半响，蜡烛火焰纹丝不动，底下响起一些嬉笑声。宁珀儿和杨明对那些发出笑声的人怒目相向，那人也知道宁珀儿来头，不敢再发一言。王石垂头丧气的下来，宁珀儿安慰：“没事的。我先前成功只是熟练的缘故，只要多练练，就能成功。”杨明也在一旁打气：“是啊，第一次不行就再试第二次，第二次不行就再试第三次，今晚回去我们总要成功，不成功就不睡觉。”王石闪过一丝倔强：“不能落后别人，我们一定能成的。”说话声音有点大，惹来周围不少人注目，先前那人想笑又不敢笑，憋得满脸通红，宁珀儿瞪他