?车子一辆一辆从刘波的旁边驶过。
刘波想起了以前训练搭车的经历，这犹如昨日发生的一样，历历在目。
不过在刘波找到那个方法之后，就几乎快要免疫了。偶尔还是会晕头或呕吐一次，尤其是在装有空调的设备，不能够开窗户，像在这样的车子空间里面，刘波的呼吸基本上是被凝固的，因为人太多，呼吸太过频繁，气体不能够有效地跟外界的空气交换，导致二氧化碳浓度过高，再加上人们身上的气味，混杂在一起，这样的空气，实在是令刘波闻其生畏。每搭一次车，晕一次，太没有天理了。
不过，这怎么可能让刘波就放弃呢？这是不可能的！
之前，刘波在家里的木椅上睡觉的时候，刘波看到蟑螂的那一跃，顿时间看到了希望，一个念头植入他的脑袋，那就是锻炼！
没错就是锻炼，锻炼可以让人强身健体，可以让人增强免疫力，也可以让刘波更有力量去对付搭车这个恶魔。
从那时开始，刘波每天都是不间断的运动。开始坚持锻炼真的是很不容易啊！虽然刘波定下了言必行，行必果的规定，但是有几次都差一点放弃了。不过最终还是坚持了下来，以下是刘波形成一定运动量之后的每天的运动清单：
1、跑步100米一圈，共计10圈；
2、跳绳200下，一次100下；
3、上下起蹲50下，要连贯迅速；
4、下蹲后起跳，20下
刘波基本上就是按照这种运动坚持了两年，两年期间，刘波共计搭车10次，有两到三次晕车，不过其余的都是勉强不晕，撑了过去。后来刘波发现这种锻炼还是不够，于是决定在冬天洗冷水澡，以其来训练自己的意志力，和抵抗力！这一坚持也取得了一定的效果。在坚持洗冷水澡时期的过程中，有了这样一首诗：
勇
勇者可居寒冰水，持久终赢终不悔。
为报祖国耀中华，粉骨碎身不退缩。
经过了这么有规则有计划有组