和下肢肌。
其中头肌约33块，强化后实力提升较小，主防御。但头颅是人体的要害，比较脆弱，主要靠4阶后，强化淬炼提升。
躯干肌约256块，数量最多，强化淬炼后，主要负责不断蕴养庞大的气血。
这里，也主要靠三阶后，利用肉体更多的气血之力，强化淬炼提升。
上肢肌和下肢肌，各190和160余块，强化淬炼后，实力会有明显的提升，效果也是最为明显。”
“而在2阶修士的阶段，主要就是强化淬炼上下肢的骨骼肌。
如果想要快速突破这个阶段，那么就得明确自己专修的躯体部位。
如果你想上肢强大，那么就修炼上肢肌，可以任选左右一臂。
如果你想下肢强大，那么就修炼下肢肌，也是任选左右一腿。
当选择好所需的躯体部位后，你就需将体内的气血之力，开始从全身慢慢凝聚出来。
然后尽可能的，灌入选择的躯体部位中，靠着集中的气血之力，不断滋养淬炼，强化该躯体部位的肌肉群。
当淬炼到这部分肌肉群，所有的肌肉块，都能量饱满充盈时。你的肉体之力，就会突破到1000KG。
能量饱满充盈的表现，就是我们吃的凶兽肉，里面蕴含的蕴红丝线。
当这些蕴红丝线完全布满肌肉时，就是肌肉完全淬炼饱满。
肌肉群淬炼饱满，强化到巅峰的肢体，便足够蕴藏下100卡的气血之力，肉体不会崩坏。
这个时候，你的实力，就会突破到3阶。”
听到这里，关羲疑惑的问道：“那为什么不直接淬炼强化四肢，甚至将头肌和躯干肌，也直接淬炼呢，这样不是实力也会更强大吗。”
武沐沐没有在意关羲的打断，对他的话，面带些鄙夷的说道：“你问这个问题，只能说明自己的无知。
你还不如更大胆的说，2阶的修士，同时将肌肉、骨骼、经脉和内腑，一起淬炼强化得了。
这样