开始几天，稍稍适应了这种高强度攻击后，却进入了冷眼笑看的状态。
不进食，也就意味着身体的脏腑不必进行饮食的一系列消化转化，而只需要进行身体内部的转化而已。
劳动强度陡然降低，而且降低很多！
它们中的部分开始休养生息，抓住这极难得的机会，进行自我更新。
“只要杀不死我，我就会变得更强大”，这可以用来形容身体这一阶段的宣言。
第四阶段。
休养生息完毕，身体吹起反攻的号角。
身体长期以来所积累的各种杂质，在断掉继续摄入的情况下，已经被身体清扫或强行转化得差不多了。
身体就在一种去掉了很大负担的轻松状态下，对黑暗势力进行反击。
反方势力越来越小，正方势力越来越大，直至，彻底扫清妖氛，一统寰宇。
身体和外部的平衡，身体内部的平衡，一个新的平衡重新建立起来。
辟谷至此完成。
这就是前世道家，辟谷的理论依据，以及在辟谷过程中，身体内部会发生的一系列反应。
（作者按：若无专业的理论知识，以及必要的准备条件，我亲爱的读者朋友们，请千万不要轻易尝试！切记！而且真正的辟谷，七天或九天也只是个起始而已。）
甘从式现在的情况，大体类似。
最开始的一份生机灵液，让他的五脏六腑陡然焕发出生机。
这生机，以气血生发的方式，充溢四肢百骸，而后，被强行激活的外窍，挟带着大量灵气进入身体，与气血混同在一起，被身体转化和吸收。
五脏六腑开始被这气血所日夜冲刷。
痼疾就这样一点点地瓦解。
像是寒冰，一点点地走向融化。
这是最初的生机灵液，而后，是每天早晚一杯的灵水。
灵水可以说是低配版的生机灵液，而这个东西就代替了甘从式的饮食，对他的身体进行日常性的滋补。