成法，第一法。
归元息机，根本窍法。
归元，就是许广陵之前及现在所经历的，继五脏之后，整个身体，都某种程度地“返本还源”，如归婴儿。
理论上的婴儿。
神完，气足，体清，不存在任何瑕疵。
而后，由体入窍。
人体内部，遍布大小诸窍。其中，三大根本窍，十二大窍，三十六中窍，若干乃至无数小窍。
小窍随人体之兴衰而游移生灭。
中窍有游移而无生灭，为气血之节阀。
大窍无游移，无生灭，为神气之主宰，为一身之支撑。
根本窍。
生之根，命之本。
乃是生死之机，命运之门。
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