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叶杀很快便离开了这里，院子里只剩下了叶凡和萧婉儿他们三个人，叶童和叶凌雪依然在修炼，而萧婉儿虽然脸色还有些苍白，但是已经比刚才好了很多.
叶凡将洗好的狼肉，加入了一些药材做成了菜肴，这些药材是按照火老传授的方法准备的，加入食物里面，可以迅速的回复叶童和叶凌雪身上的伤势，并且提升他们的身体强度，而且不会因为伤势而留下任何的后遗症。
正是因为有这种方法，叶凡才能放心的这样训练叶童他们，而且不必担心他们的身体会被拖垮，这样一顿饭的效果或许不明显，但是时间长的话，便可以让叶凌雪两人的身体更强，恢复能力更强。
当叶凡将饭菜都做好之后，便将叶童三人叫到了餐厅，萧婉儿看着盘子里的肉食，自然知道这是她亲手击杀的迅风狼的狼肉，她眼前似乎又出现了迅风狼死前的样子，原本菜肴的香味更是让她感觉喉咙发痒，最后忍不住干呕了起来。
叶凡没有强求，只是让萧婉儿吃了一些米饭和青菜，而叶童两人却没有那样的禁忌，他们在叶家长大，这样的事情见得多了，早就已经习惯了。
当一口口的饭菜入口之后，叶童两人顿时感觉身上的力气恢复了很多，而且上午的伤势也轻了许多，精神也恢复了不少。
萧婉儿只是吃了几口米饭，但是最后依然全都吐了出来，下午的训练叶凡并没有让萧婉儿参加，只有叶凌雪和叶童两个人。
叶凡没有再像上午那样训练，而是用火神锁在两人身上布置了一层封印，这种方法是火老传授过来的，是一种特殊的使用方法，仅仅禁锢了两人的斗气和灵力，但是**力量却没有任何的影响。
“将你们身上的重力调节到五倍，小雪调节到三倍就可以了。”叶凡知道两人的身上都有重力装备，虽然不如陆天送给他的重力手环，但是也算是不错的东西。
叶童两人按照叶凡的要求将重力调整到了五倍，随后叶凡从储物戒指中拿出了两套重甲，这是以前叶凡无意中