于铸剑过程中，打铁是对身体的锤炼。
前世家传的打铁锤法，会利用浑身上下每一寸肌肉，迸发出最强的力道，对于体力的消耗虽然很大，对肉身的锻炼却效果惊人。
更何况今世这个世界有着灵气，还能辅助淬炼身躯，短时间内凭借这个方法，哪怕没有丹药，萧晨也自信能够迅速提升肉身强度。
在萧晨思考的时候，他也不知不觉回到他的破败院里。
做便做，虽然萧晨现在没有足够的银子，去采购打铁所用的材料工具，不过他却有别的办法。
院子中剑架旁的武器架上，有着各种精铁兵刃，不过萧晨过去一直没有动用罢了。
武器架下方摆放着两对钉锤，萧晨走上前去，伸出右手握住锤柄，猛然向上用力将一柄钉锤提起。
“好重！”萧晨的右臂不住颤抖，这钉锤的重量超出他的想象。
尽管如此，萧晨还是咬牙举起钉锤，站在院子中的空地上，深深的吸了几口气。
调整了片刻后，萧晨双腿半蹲，腰部一扭，身子偏转半圈之后，将手中钉锤高举过头后，狠狠向下砸去，直到腰间位置的时候，忽然停住。
钉锤超过萧晨预料的重量，让他做这一套动作时，浑身肌肉绷的死紧，隐约有些发痛，仅仅这一锤，汗水就不断从体内冒出。
这就是萧晨的方法，借助钉锤来模拟打铁动作，从而达到锻炼的效果！
“再来！”萧晨咬牙忍住肌肉的痛楚，再次举起钉锤，重复这开始的动作，周而复始。
转眼间，萧晨就这般挥了五锤，体力就近乎耗尽，浑身上下的肌肉充血，滚烫。
没有借助灵气的力量，萧晨肉身羸弱的缺暴露无遗，这也坚定他将身体强度锻炼起来的决心。
坐在地上休息的萧晨也不闲着，继续按照挡剑诀的方式，将长剑放置在膝盖上修炼。
灵气流淌全身，拂过那滚烫酸痛的血肉，犹如清凉的溪流，快速缓解着肉身疲劳。
“轰！”