微闭双眸，尽量让自己不去感受身体的痛觉。
很有掩耳盗铃的风范。
不过在这种时候，能遵照黛冰所说放松全身，就算‘掩耳盗铃’，那也是不错的选择。而随着身体渐渐松开，整个背部都像火烧一样发烫之后，疼痛感终于减轻许多，杨凡才算有了点喘息的机会。
然而杨凡看不到的是，此刻自己整个背部都已成了火红色，如同被火烤过一般。
见杨凡整个躯体从内到外都已经开始发生反应，黛冰满意点头，顺手又在杨凡脑门上敲了一下，起身走向后院：
“先给我乖乖坐着，别乱动。”
黛冰一走，杨凡的魂宫便产生了一丝波动，下一秒后羿从魂宫中飘飞出来，看着自己‘主人’的惨状，带着歉意开口道：
“少爷，很抱歉，我不知道会弄成这样。”
“嘶~没事，这不是你的错。”杨凡此刻也就剩下嘴巴还能动，见后羿面露愧色，他还得反过来安慰这位神话战神：“是我自己的问题，不是你说的训练方式有误。”
“怪不了你。”
虽然眼下的确难受，但杨凡可没想过要怪谁。后羿把精神力锻体的要素告诉自己时没有任何提醒，不是因为自己的英魂伙伴要坑自己，而是他根本就从没考虑过这种问题。
天生的巨人，天生的神射手，天生的战神。
后羿需要考虑自己的体魄不够吗？
他恐怕从来不需要在这方面担心的。
反倒是自己，当初就没仔细思考一下，只想着能锻炼就行。
嘴角勾起一抹苦笑，杨凡此刻能说什么。
不作死，就不会死啊！
片刻后，黛冰没让杨凡等多久就回到了卧室，不止人回来了，手里还多着个瓷碗。
“那是什么，好腥的味道。”
黛冰一进屋，杨凡就闻到了一股浓浓的腥臭味。
又腥又臭的那种！
当下眉头微蹙，睁眼看向黛冰手里的瓷碗：“导师，你手里拿的？”