尽管之前已经在网上查看过地窟的信息，但每一个人进入的地窟空间，都是独立且不同的，所以网上的那些信息，只能作为参考。
地窟一层似乎是戈壁地貌，树木稀少，乱石林立，偶有一丛丛低矮的灌木扎堆在一起，为这层地窟提供了一些生机和绿意。
灰蒙蒙的天空中看不到太阳，透着一股死寂般的安静。
秦歌没有立刻动身探索地窟，而是盘腿坐在地上，开始调息。
实力提升的太突然，他需要一点时间来适应炼体五段带给身体的变化。
至于是否会被怪物偷袭，这点他倒是不怎么担心。
地窟中怪物的领地意识很强，毕竟卧榻之侧岂容他人鼾睡？
刚刚斩杀了镰尾狸，短时间内这一小片区域应该是安全的。
炼体，顾名思义就是淬炼肉体，肌肉、骨骼、乃至于经脉。
当全身上下淬炼完毕后，便可以尝试凝聚气旋，晋升为武者。
当然，这里说的淬炼完毕，只是一个广义的概念，并不需要真的每一寸肌肉，每一块骨骼，每一条经脉都全部淬炼。
毕竟人体光是肌肉就有块，骨骼块，经脉条。
想要将全身上下的肌肉和骨骼彻底淬炼，难度非常高，另外耗费的时间太长。关键是有些肌肉和骨骼，在战斗中没什么太大用处，所以淬炼的意义并不大。
比如说，男人的小兄弟……
怎么？
难不成生死搏杀的时候，你还想用小兄弟迎敌？
所以绝大多数人，基本只将肌肉和骨骼淬炼到一半，甚至有些急于求成的人，只淬炼三分之一，便开始凝聚气旋，冲击武者。
等到晋升为武者之后，再慢慢淬炼身体。
不过据说在炼体期的时候，将肌肉、骨骼和经脉全部淬炼完毕，凝聚气旋之时，可以彻底激发潜能，开启人体宝藏。
而且也确实有人这么干过，只是结局没有想象中那么美好。
选择这么做的人，听说至