勤奋，挤出时间练武，可练武的消耗太大，吃不饱，那不是练武那是找死。
没有足够的精气炼化为真气，这样强行练武，只能是消耗自身的精气。
你把自己全部炼化为真气了，失去了强壮的肉体，那还有什么用？
所以，在金三有了强大的神识，加上植物精华给两个小美女补充消耗，他才敢直接让她们进入炼精化气的境界。
有了植物精华的补充，她们不用消耗自身的能量，就能修炼出真气。
只要完成了这一步，以后按部就班修炼就行了。
只是这一步，她们两个就节省了十几年打熬筋骨的时间。
金三一连为两个小美女洗毛伐髓，开辟气海运行大周天，也让他神疲力竭。
当然，白羽也没有被他少折腾，现在白羽可是有内力支撑了，可不是原来的娇弱小美人了，所以金三也就可劲的折腾，知道他完全尽兴，才放过她。
两个人就筋疲力尽了，金三抱着白羽躺在浴缸里面，虽然已经兴奋过度，但是金三还没有萎缩的坚挺依旧停留在白羽的港湾。
白羽好像很喜欢这种充实的感觉，让他能清楚的感到这个男人的存在。
感受到金三下面再次有着恢复的迹象，白羽转脸朝着莫飞翔诡异的一笑，然后抬了抬身子，金三感觉自己滑了出来。
白羽用手扶着孙渺然已经恢复过来的坚挺，咬着牙把那个讨厌的东西慢慢的挤进了另一处甬道。
虽然有泡泡浴的润滑，但是金三还是感受到了一种非同凡响的压迫和紧凑，知道这次走的不是寻常路。
白羽转过身来，在金三耳边妩媚的低语，“现在满意了吗，能告诉小女子了吗？”
“自己动。”白羽确实要比孙渺然豪放的多，也热情的多。
金三居然得寸进尺的继续下达着无礼而夸张的要求，都已经到了这个地步了，有点羞涩的白羽咬着牙慢慢的一下一下有节奏的朝后耸动。
金三此刻好像找到了第一次和青云大厦浴室