拳详解》，此时的李秋元可比那些早上拿太极拳当晨练的老头老太太对太极拳的领悟深刻。
因为在刘朝阳给李秋元的《太极拳详解》中，第一页就写到，太极拳其实并没有固定的套路，原始骨架为十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三个字组成。它概括了太极拳的主要法则，也是太极拳的精髓所在。
对于这十三个字，李秋元虽然还没有完全领悟透彻，但是却也已经研究了一番，再加上先前有过顿悟的经验，所以对于太极拳的了解，他现在绝对不是外行，甚至比一般的人都强。
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随……！”李秋元凝立在院子中间，心里默念着《太极拳详解》中的内容，然后慢慢的含胸拔背、气定神闲的打了起来。
由于是第二次打太极拳，而且第一次还是在顿悟的状态下，自己浑然不觉，所以一开始的时候，李秋元的动作还是很生涩笨拙的，但是随着一遍接一遍的演练，二十分钟之后，他的动作开始流畅起来。
一个小时之后，李秋元慢慢的进入到了状态，动作就开始变得中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如行云流水，连绵不绝，显得既自然又高雅，而且还能给人带来一种诗一般的意境。
如果此时刘朝阳在这里，绝对会被李秋元刺激到，因为仅仅才练了两次太极拳的李秋元，就对太极拳真髓的领悟达到了七成以上，甚至所表现出来的有些东西，即使他都难以做到。
当然，这些仅仅是表面上的一些变化，如果他知道李秋元体内的变化，绝对会更加震惊。