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以下是：为你提供的《》小说（吃货末世生存记）正文，敬请欣赏！
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晚饭时间，钱宝儿先一步到会所餐厅点餐，发现今天的特色菜竟然有油炸臭豆腐，哇哦，真是惊喜艾招来服务员向他询问了一下，原来之前有个老兵忽然想吃，经理也是一个妙人，干脆将这个放进菜单除了油炸臭豆腐，还点了个鱼香肉丝锅包肉农家酱茄子和香菇冬瓜汤，主食米饭
刚点好菜，孙教头就到了趁着菜没上来，先给钱宝儿看了他接下来调整的训练计划
新的计划减少了基础训练量，加大了搏击枪械和刀具的学习时间
5:00－7:00蹲马步
7:00－8:00早餐
8:00－9:00射击
9:00－11:00搏击
11:00－1:00午餐午休
1:00－2:30端枪训练
2:30－4:30刀棍匕首使用
4:米负重越野
负重越野后就可以休息了，晚饭后，视情况上半个小时野外生存或是其他课程，比之前训练强度下降不少，但是更适合钱宝儿一些
“谢谢，孙教，跟我想的差不多，不过我想加上一个短期训练”
“什么？”
“攀爬，主要是爬树”
“恩~，可以，我会给你设计徒手攀爬和器械攀爬还有什么吗？”
扭扭手指，钱宝儿不好意思的道：“那个，孙教，我想你也看出来了，我虽然记性很好，但是能记住不代表我做的出来，我想搏击和用刀什么的，先教几个实用的动作，做到熟练运用，然后再教其他动作，等以后有时间我自己再慢慢练习，不然这几个月恐怕不会有啥进步的”
“你说的这些，我也想过了，在搏击方面，我教你几个常用攻击和防守动作，不过主要精力咱们还是放在躲避训练和避开要害部位，叫你以小伤换大伤武器方面主要是棍棒刀和女子防